MINAMI® Blogg

Omega-3 och nedstämdhet

Olycklig, nedstämd, ointresserad av det mesta ... så kan det kännas ibland, särskilt på vintern! Du ...

Minnesförsämring och omega-3

Med stigande ålder ställs många av oss inför olika grader av minnesförsämring, förvirring eller neds...

Omega-3 och hjärnfunktionen hos barn och ungdomar

Det har utförts grundlig forskning kring effekterna av omega-3 samt hypotesen kring att omega-3 kan ...

Vad omega-3 kan göra för idrottare

Alla som idrottar har nytta av att komplettera kosten med omega-3-fettsyrorna EPA och DHA. Det har l...

DHA är viktigt under graviditeten

Om du planerar att bli gravid, är det bra att se över din kost för att försäkra dig om att du får rä...

Veganska källor till omega-3

Allt fler blir vegetarianer eller veganer. Det viktigaste skälet till att bli vegan är troligen fort...

Rörlighet och smidighet

Sommaren är på väg, och för många av oss betyder det att det är dags att sätta på sig löparskorna, t...

Omega-3 för hjärtat

Vänta inte tills du är i medelåldern innan du börjar ta hand om din kropps viktigaste organ! Dessvär...